なんだか寒いと夜中に感じ
扇風機は4時間
エアコンは2時間
それぞれにタイマーで切れるはず(・_・;
薄い意識で布団をかけ直してそのまま眠りに落ちる😪
朝・・・エアコンが稼働してる🌬️
9時間タイマーになってる😱
これは寒いと感じると思い、エアコンをつけて寝るのは止めようと思った朝(-。-;
僕は仕事
娘も仕事
ギリギリまで爆睡している娘
仕事でもペースは同じ
秋の訪れで朝晩は涼しくなったものの、日中は気温が上がって暑さのある中で今日も野外活動です😥
8月の健康診断の結果・・・
脂質検査が【観察】
LDLコレステロール
それぞれ数値が上がっている
特にLDLコレステロールは許容範囲を超えてるので、要注意となっている(・_・;
痩せねば!!
怠い身体
腰痛
お尻の痛み
膝
両足のピリピリ
肩こり
いろいろ要注意
検査結果もありダイエットも心に誓いつつ、体調を崩さないように気をつけながら、今日も無理をしないで生きたいと思います