野外活動の日々
昨日
も
困憊
で
なかなかな日々
３日目も大変で８：００の出勤から野外活動という、なかなか過酷な日となりますし前例があるだけに気をつけて仕事をしないと何かありそう(･_･;
僕は仕事
娘は休み
確実に寝てるな😪
予定があるかは知りませんが起きるんだろうか・・・ほぼ布団で過ごすはずな娘の休日(･_･;
『ネルノダ』
睡眠の質の向上をサポートする飲料を買ってきて飲んだものの、寝てこそなので寝つきが悪いのでは意味がなかったかも(^◇^;)←寝起きはいい感じ
腰痛
お尻の痛み
膝
肩こり
に
疲労感
眠気🥱
怠めな朝ですが、日焼け止めなどで対策も忘れないように、無理をしないで生きようと思いますd(￣ ￣)
