腰痛
の
悪化
今朝は起きるのすら大変で、布団も持つのが大変な有様で動くのも大変な感じだった朝(-。-;←そして朝から雨☔️
娘は仕事
僕は休み
で
娘の送迎
さすがにキツイ(-。-;
ハリネズミのケージの掃除をしてから雨が降る中ですが、リハビリではなく整体を選択d( ̄  ̄)
腰の周辺
おしり
ふくらはぎ
太もも
か
ら
股関節
福岡での歩きすぎもあってかコリコリだった身体をほぐして、無事に歩けるようになりました( ^ω^ )
お買い物
も
してきて
防府市立図書館へ
あれ??
休みΣ(・□・;)
昨日の祝日に開けていたとのことで振替でのお休みとのことで、本は返却BOXへ←CDは窓口へとのことで後日の返却d( ̄  ̄)
に
行ったり
し
て
暢気な時間
録りためた録画番組を見て過ごす夜を越えて明日へと向かいます*1..zzzZZ
*1: _ _