娘は仕事
僕は休み
そうなると僕は普通に起きて娘を職場へと送ってから、帰宅してハリネズミのケージを掃除🧹
腰痛
が
限界
元々は下松のゆめタウンに行って、MOVIX周南で映画の前売券を買ってくる予定でしたが、発売が延期となり🎫
山口市へ
山口県立美術館を堪能してから、そのまま足湯で血流を良くしようと移動して昼食はコンビニ🏪
https://illust-and-meda0301.hatenablog.com/entry/2021/05/28/162022
買い物
し
て
か
ら
帰宅🏠
限界を超えた腰
整体
ん！？
いつもだと低出力のレーザーの機械を使っての治療なのですが、指圧のような、、、棒の形のレーザー機器を使っての治療❤️🩹
とにかく痛い
背筋
腰
と
ゴリゴリ
肩が前に出てるので、胸筋や脇のあたりなど、肩のコリを取り除いていくd(￣ ￣)
腰も肩も今日だけでは治らないとのことで、３０分で終えてまたいつか(^ ^)
イロイロなことが始まる人も多い６月かとも思いますが、何事もひとつひとつでいいかと思います。
僕もまずは落描きから始めたいと思います＿φ(￣ー￣ )←骨を描きたいというね
そんな夜
身体のケア
と
心のケア
の
今日の休み
明日に向かってゆっくり過ごそうと思います( ^ω^ )
